玉米酥

大家复习累了是靠什么调剂心情的

    发布时间:2019-09-21

    许多事情,总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃,在落泪以前转身离去,用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃,将昨天埋在心底,留下最美好的回忆;让我们学会放弃,使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放,只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手,让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空,你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃,不是躲避,不是懦弱;放弃,是一种豁达的处事态度。试想想,一个人一生要经历多少人与事,不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西,又如何能把握住真正属于你自己的东西呢?如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开,就不必再在门前徘徊,或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃,然后转身寻找一个为你开放的天窗,在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。
    但愿能帮到您。

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    不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答 负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。

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    1、花如诗,草似画,美丽留在霎那;昨日春,今日夏,时间其实无价;日出作,日落息,生活并不复杂;祝福你在立夏。
    2、有时我忙…有时我忘…有时我累…有时我懒…但不管怎样我还是会记得想你…想你这个朋友…天热的日子里别感冒哦!
    3、给你发短信的程序:掏出我的真心诚意。让好运誓死效忠你。确定发送,是你,确定祝福的就是你!让你的明天更美丽。
    4、吹一曲洞箫,夏日的快乐逍遥;拂一缕琴弦,夏日的笑脸开颜;品一杯香茗,夏日的心情澄静;发一条短信,夏日的祝福温馨。
    5、白云悠悠艳阳照,河水清清鱼儿闹,清风徐徐柳叶飘,花儿俏俏蝶儿绕,立夏一到天气好,畅享生活多美妙!祝您每日开心笑!
    6、清清凉凉是夏雨赠予的温情;舒舒爽爽是夏风赠予的惬意。夏至已至,清新祝福带给你沁心凉意,愿你:清凉一夏,幸福一夏!
    7、时间匆匆,立夏今朝是。祝福一直追随你,云中思念寄给你,一直想要祝福你,愿你在每个夏日里,心情一直美丽,生活永远顺利。
    8、夏至来,快到户外晒一晒。健康肤色给你晒出来,汗水桑拿给你蒸出来,霉运怕光它不敢来,健康快乐一起来,艳阳高照是你未来!
    9、立夏麦呲牙,怕热把扇拿,消暑祛湿吃菜瓜,心宽体健笑哈哈,工作进步奖金加,亲情友情情无价,平安如意好年华。立夏快乐哦。
    10、芳草自随征路远,游丝不及客愁长。时间匆匆,立夏又至,祝福送给远方的你。心中的思念已托云寄,愿朋友一生顺利,心情美丽。
    11、山再高,一石一土堆积成。火再大,众人拾柴火焰高。景再美,也比不上心灵美。你我他,主动献出一份力,让文明燃起耀眼的火花。
    12、炎炎夏日,心情烦闷,喝杯绿茶,降火去烦,出去走走,解解闷气,这样一来,不再烦闷,工作顺利,家庭和睦,开开心心,静心养神。
    13、静以修身,俭以养德,心无外物,回归自我。夏日燥热,汗如长河,心怀宁静,自然清澈。短信一首,作为祝贺,从从容容,静心如歌。
    14、夏至暑热燥,心态要良好,适当锻炼勤,常保身体康,朋友多联系,情意总最珍,互助力量大,事业再更新。祝福夏至快乐,万事和顺。
    15、今日立夏,发布节气预报:衣服会瘦身,更加省布料。美女很养眼,身材更火爆。友情将升温,朋友常关照。生活热情高,做人要低调!
    16、我喜欢你微笑的样子,让人看到希望!我喜欢你努力的样子,让我学会坚强!我喜欢你望我的样子,世界那么美好,永远喜欢你,没道理!
    17、凉茶一杯,心静几许,不动不急,处处意境。赏乐一由,心添欢喜,慢条思理,不缺效率。智慧把握心情,温度可以调剂,祝你夏天开心!
    18、送你一片开心荷叶,遮挡烦恼的炎热;送你一阵愉快的清风,吹开甜蜜的清香;送你一首柔和的乐曲,消除你忙碌的疲惫。祝你立夏快乐。
    19、门外无人问落花,绿色冉冉遍天涯。才惊觉,时间如此飞快,原来今日是立夏。祝福短信忙出发,幸福快乐满把抓,祝你精彩生活笑哈哈。
    20、轻轻地春天走了,正如它轻轻地来;轻轻地夏天到了,正如我轻轻的问候,立夏时节,愿你的心情像夏风一般清爽,笑容像夏花一样灿烂。
    21、炎炎夏日给家人爱人朋友发去一条夏日祝福短信,给她送去一丝幸福的感觉。夏日祝福短信轻轻地,不惊你梦;只愿你,梦中有我。安好!
    22、夏是一支歌,蛙叫虫鸣是变奏;夏是一首诗,雨打芭蕉是酣畅;夏是一幅画,月色荷塘是意境。收获夏天每一种快乐,愿朋友夏天过得精彩!
    23、有时很忙,有时很累,有时很懒,有时很倦,有时我也会忘记联系你,但请相信,我的心里一直默默地祝福着你,朋友,天热了,记得防暑!
    24、天气变化莫测,气候时冷时热,早上增添衣服,正午注意防晒,工作不忘休息,别把身体累坏,多吃蔬菜水果,保持心情愉快,健康快乐夏天!
    25、春天渐行渐远,立夏迎面来;愿你看到绿色,开心一“夏”;望着祝福,幸福一“夏”;读着短信,兴奋一“夏”,祝你如意,快乐立“夏”!
    26、随我的,送你一瓶幸福啤酒。配料:开心麦芽、好运大米外加顺利山泉。保存环境:愉悦指数百分百。功效:清凉一夏。适用人群:我的朋友。
    27、匆忙的岁月,灿烂的季节,试着与快乐相约,把烦恼拒绝,让心情逍遥愉悦。立夏时节,祝福不缺,愿你痛快享受美好感觉,将幸福味道领略。
    28、夏季愿您心幽静,心平气和百乐生,水果蔬菜营养多,合理饮食不生病。荷花香飘一季香,为您牵挂友情长,愿您周一快乐,一条短信好运多!
    29、夏季的清风,阵阵清凉透心底;夏季的绿叶,片片思念挂满怀;夏季的思念,深深恋恋在心底;夏季的问候,条条祝福是真情。夏季祝你好心情。
    30、真心真意祝愿你:赶路捡到人民币,旅游遇见有情人,工作升职再加薪,身体健康挺帅气,事事顺心有福气,天天好运是天意,美梦成真在今日。
    31、微风动铃清脆响,绵丝细雨添清凉,泛起水波驱热浪,摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒,甜蜜凉爽心中享,一句问候情意长,消暑去热保健康!
    32、春花烂漫秋果香,夏日炎炎冬寒霜。最是一年好时光,发条短信诉衷肠。工作虽然很繁忙,开心每天又何妨。诚挚祝愿对你讲,万事如意幸福享。
    33、夏日炎炎心烦躁,文明乘车要记牢:上下车时队排好,上车之后扶牢靠,车厢里面不大叫,老人孩子照顾到,讲文明又讲礼貌,轻松快乐跟你跑。
    34、喜欢一种声音,是微风吹动青草;欣赏一种境界,是雨后显现彩虹;期待一种心情,是朋友收到祝福。夏天到,愿我的短信能带给你无限的快乐!
    35、善待朋友须热心,与人为善朋友多。互敬互爱敬爱人,真心实意扶贫弱。百善首孝爱父母,诚心诚意美生活。谦恭虚己乐敬业,赤子丹心爱祖国。
    36、夏日时节天最长,工作生活都很忙,出门记得防骄阳,多吃清淡多喝汤,起居规律身健康,千万千万莫贪凉,拉肚热感要预防,夏日祝福最绵长!
    37、阳光照耀豌豆花,原来今天已立夏,无限祝福和牵挂,愿将清凉送你家。心情愉快度今夏,福气好比雨哗哗,生活精彩如夏花,幸福无边又无涯!
    38、天空蓝蓝云朵白,夏日荷花添色彩,小小短信表情怀,愿你夏季乐开怀。岁月匆匆添感慨,深深思念心中埋,真挚情谊深似海,友情之花万年开!
    39、夏至到,问个好,短信关怀送祈祷。防晒膏,降火药,炎炎夏日不暴躁。果蔬宝,叶芭蕉,早睡早起身体好。夏至到,问个好,我的短信清凉到。
    40、夏季来临气温高,朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇,祝你凉爽暑热消;然后冰啤为你倒,食欲大增胃口好;最后送上痒痒挠,开心度夏哈哈笑。
    41、别争天下第一,应求快乐无敌,勤奋好好学习,天天向上努力,心情开心美丽句子大全http://www.1juzI.coM/,幸福无人可比,万事都会如意,祝福轻轻地送给你,祝你一切顺利!
    42、立夏已至,日照增多,防止晒黑,树下来躲,出门打伞,把太阳遮,环境适宜,解暑有方,绿豆汤喝,祝福送上,夏季快乐,愿你健康,没事就乐!
    43、比微风惬意的是问候,比细雨多情的是思念,比白云纯洁的是牵挂,比烈日炙热的是祝福,比知了喧嚣的是我的短信。夏至日,你收到我的短信没?
    44、风可以急,步子可以慢慢滴;天可以热,心情可以凉凉滴;人可以催,条理可以顺顺滴;事可以来,心态可以好好滴!祝你夏天心和,心平,心静。
    45、烈烈红日灿烂笑,阳光普照心情好。凉凉清风袭面来,忘却酷暑和烦恼。悠悠信步庭院间,悠然自得心舒畅。祝你无忧无虑无烦恼,酷夏自在乐消遥!
    46、稻花香里论说丰年,祝福短信送跟前,夏至祝愿连成片,牵挂之情永不变,清凉消夏长相伴,吉祥如意绕身边。祝夏至时节快乐、开心、幸福、平安。
    47、春意无限已归去,夏日炎炎已到来。阳光热烈更灿烂,男女老少单衣穿。五彩缤纷色彩艳,大街小巷纳凉来。愿你立夏之际身体健,幸福快乐永相伴!
    48、夏至祝你福至,财至,如意至;笑至,运至,健康至;诚至,情至,幸福至;宝至,德至,贵人之;功至,官至,不是副职。祝你夏至好事蜂拥而至。
    49、酷热夏季,愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热,一定要记住平时工作不要太忙,吃饭不要过饱,每晚睡觉不要太晚,多多注意身体,健康快乐就好!
    50、空气中弥漫着欢乐,树梢上飘落着祝福,重阳的温馨在招手,节日的激情在蓬勃.我愿化作清风、阳光、白云,给你载来如意、健康、财富.陪伴你一生
    51、心通夏气,立夏养心最佳。桂圆粥补益心脾、养血安神:桂圆25克,粳米100克加水煮成粥,放入白糖调味,适用于贫血体弱、心悸、失眠健忘的人群。
    52、呼叫,夏日来临,为“防”止你忘记我,念在“暑”你最挂念我,意在“降”低夏日炎炎热火,为“温”暖你想我的心,特送你“防暑降温”短信一条。
    53、夏季祝福,是雨后的凉风,吹走燥热;夏季的祝福,是清晨的甘露,凉爽心脾;夏季的祝福,是清凉的细雨,带来夏的快乐;祝你一夏清凉,心情舒畅。
    54、生活平淡却不平凡,祝福简约却不简单,事情新奇却不突然,短信虽短却是真言!拖着星星,带着月亮,想着安康却最真诚,但愿好事连连、好梦甜甜!
    55、愿春风吹走你的忧郁,愿夏雨冲走你的烦恼,愿秋叶拂去你的伤痛,愿冬雪抹去你的失意。夏日来临,忘却烦恼,沐浴阳光,放开心情,祝你清凉一夏!
    56、手机一叫,短信来到,短信内容,我早知道。夏日来临,送你惊喜,短信祝福,不多不少。不急不躁,不烦不恼,心平气和,安乐过好!祝夏日心情好!
    57、把烦恼从容放下,疲惫轻松卸下,快乐多管齐下,幸运从天而下,爱情花前月下,收入不在话下,朋友遍布天下,今天立夏,愿你快乐一夏,幸运一夏。
    58、夏至到了,让微笑的云彩时时飘,让幸运的雨常常下,让金钱风天天刮,让健康的种子生根,让幸福的鲜花洒下,让吉祥的祝福跟随你:快乐凉爽一夏!
    59、把我的祝福化作夏天的雨,淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风,给你一阵惬意;把我的问候写成夏日的短信来降温,告诉你夏天炎热别外出乱跑!
    60、如果我有一颗快乐草,我会给你,希望你快乐!如果我有两颗,就你一颗我一颗,让我们都快乐!如果有三颗,我会给你两颗,因为我希望你比我快乐!
    61、夏日暖暖阳光灿烂,微风阵阵拂动心田,细雨绵绵透彻心凉,黄昏蒙蒙温馨浪漫,对你思念藏在心间,伴随着夏日的祝福一起到来。祝你夏日健康常在!
    62、清风飘过,吹散了知了的叫声,宁静美好;溪流淌过,带走了烈日的燥热,冰爽奇妙;夏至到了,愿清风吹走炎热,溪流带来清凉,心情美好,生活美妙!
    63、夏日炎炎已到来,稻花香里说丰年。田埂上蛙声一片,院子里笑语喧天。丰收景色在眼前,怎不令人欣喜连连?愿你立夏时节人开颜,幸福生活精彩灿烂!
    64、手机一叫,短信来到,短信内容,我早知道。夏日来临,送你惊喜,短信祝福,不多不少。不急不躁,不烦不恼,心平气和,安乐过好!祝你夏日心情好!
    65、扯一片白云做帽子,为你遮阴挡雨;挟一缕清风当围巾,快乐幸福把你绕;留一帘细雨当凉扇,为你驱暑追蚊;写一条短信给你,夏日温馨、清凉属于你!。
    66、轻轻的,立夏走了,正如小满悄悄的来;深深的,祝福来了,正如朋友浓浓的爱。别因太多的忙碌冷淡温柔,莫因无止的追求淹没享受。朋友,小满快乐!
    67、写一个句号给你,希望你幸福用努力构成最后完满;写一个波浪号给你,希望你心情快乐随风波动;写一个顿号给你,希望你思考停顿一下享受我的祝福。
    68、一春相思无尽意,春已去,夏当立;半池清水半尺荷,蜂未去,蜓已飞;一条短信频频寄,且为君,倍欣喜;伴着夏风览信息,念今日,是夏立。立夏快乐!
    69、夏季炎炎要解暑,消暑莫忘有禁忌:饭前饭后吃冷饮不宜,室内空调过冷不宜;外出戴墨镜不宜过黑,灰色绿色为最宜;夏喝啤酒不解暑,反会降低人思维。
    70、夏至好运至,出门财运抱,夏至快乐至,天天幸福绕,夏至成功至,事业大发展,夏至平安至,永远健康存,夏至祝福至,幸福陪你到永远,祝你夏至快乐。
    71、凉凉的,是那棒冰入口即化;酸酸的,是那山楂开胃美颜;甜甜的,是那笑颜美丽绽放;烈烈的,是那红日空中高照。暖暖夏日,祝你心情舒畅,清凉一夏。
    72、夏季饮食要清淡,绿色蔬菜保平安;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;背暖肚暖足要暖,头和心肺要清凉。愿你健康!
    73、夏日高温来到,凉棚为你搭好,清风逗你微笑,清凉与你拥抱,清爽与你舞蹈,清心钻你怀抱,清净伴你逍遥。你现在早已不清不白了,那就尽享神清气爽吧!
    74、日子过的好快,夏季已经到来。天热着急上火,多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡,夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开,天天笑口常开。短信传递关怀,友谊实实在在!
    75、我愿做一棵浓密的大树,为你遮阳蔽日;我愿做一股甘甜的清泉,为你带来清爽;我愿做一阵微风,为你拂去疲惫。炎炎夏日,短信送去我深深的牵挂和祝福。
    76、节日祝福短信多,你来我往情谊系。收到时心情惬意,阅读时感觉甜蜜,储存时合家团聚,转发时快乐无比,删除时依然吉利,条条祝福恰似群星伴月全送你!
    77、欢乐夏天到,蜜蜂来唱歌,蝴蝶翩翩舞;青蛙来唱歌,蜻蜓款款飞;我来送祝福,蚊子非要亲亲你。那是因为它想提醒你,还有一个朋友想着你。祝夏日快乐!
    78、友情,像一片夏日的薄荷,让清香气息沁人心脾;箴言,像一条永远的河流,让心田之水永不枯竭。问候,像一首意蕴的诗歌,让收短信的小猪感受人间温暖!
    79、夏天来了,你知道吗?春天跟着风筝飘远,作别昨日的潇洒。夏天,一亮相就表现火辣:送你一个小春的丰收,再送你一个金色的年华!痛快吧,今天,是立夏。
    80、送一份立夏日的祝愿,传于两个人的心间,带着三不去的温暖,吸引四方人的视线,忽视五所谓的电联,只因六不走的情感:七实,八管距离多远,我九是想你。
    81、麦穗飘香立夏到,荷花玉立艳阳照,和风暖暖心情好,平安幸福把手招,福星财星在闪耀,好运追着你奔跑,快乐飙升指数高,我的短信一收到,天天开心哈哈笑!
    82、只想用不打扰你的方式轻轻地告诉你,我在惦记你。只希望你看到这个短信的时候,嘴角泛起灿烂的一笑!让身边的人知道你是幸福的——-看短信的,我在问候你啊。
    83、告别整个闷热的夏季,不妨选择一次远行,带上一颗枯燥的心情,走过田野里的宁静,走过山岗上的风景,我们一起努力想要到达的地名,叫做没有纷纷扰扰的十里长亭。
    84、拥一丝清凉的细风,端一杯甘醇的山泉,轻轻地送去我最真诚的祝愿,愿你在这个炎热的夏天里,精神饱满乐悠悠,开心事儿绕心头,好事不断跟你走,静心无恼美不休!
    85、夏至到,白天长黑夜短;送祝福,友谊长话语短;发问候,真诚长;祝愿你,快乐长哀伤短;希望你,幸福长烦恼短,盼望你,如意长忧愁短,夏至到了,要开心哟。

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    许多事情,总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃,在落泪以前转身离去,用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃,将昨天埋在心底,留下最美...

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    心累了,心烦了,人郁闷压抑了,就歇歇,让心灵去旅行!没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“金...

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    会啊,有你喜欢的看着就会开心,要不为什么心情不好要买东西呢

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    音乐是世界通用的语言,最能打动人心的地方在于容易与听着产生共鸣,容易触动听着内心深处的记忆,也包含对未来美好生活的向往。

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    1、爱恨是玻璃板上的两滴水,有时混在一起,分不出彼此,有时经过时间的蒸发,全不见了。 2、泪,是情人心中,诗人笔下多么缠绵的字眼,高兴时,悲伤时,气愤时,感激时,泪都会不由自主的流出。如果说眼睛是心灵的窗户,那么眼泪便是情感的结晶...

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